3GX6. • 01 Şubat 2016 - 1820 • Son Güncelleme 01 Şubat 2016 - 1826Kıvırcık saçlar yapısı gereği oldukça hassas ve kırılgandır. Bu yüzden ekstra bakıma ihtiyaç duyar. İşte sağlıklı ve güzel kıvırcık saçlar için öneriler...• 01 Şubat 2016 - 1820 • Son Güncelleme 01 Şubat 2016 - 18261Normal şampuanlardan uzak durun Sülfat içeren normal şampuanlar saçlarınızın kuru ve sert olmasına sebep olur. Bunun yerine temizleyici kremler kullanın. Özellikle kıvırcık saçlar için geliştirilen bu kremler saç derinizi temizlerken saçlarınızı canlandırır. Böylece daha sağlıklı ve hareketli buklelere sahip taramayın Şeklinden dolayı kıvırcık saçlar kırılmaya daha fazla meyillidir. Kuru ya da ıslak farketmez saçlarınızı kesinlikle taramayın. ÖZellikle ıslakken saç daha kırılgandır. Taramak yerine duş sırasında ellerinizle yumuşakça açın ya da geniş dişli bir fırçayla difüzör kullanın Saçınızın en iyi hali kendi kendine kuruduğu halidir. Ancak bunun için zamanınız yoksa difüzörsüz azaltın Kıvırcık saçlar genellikle kurudur. Boyamak daha da fazla kurutur. Bu yüzden kimyasalları mümkün olduğunca az kullanmaya dikkat edin. Açıcı kullanımını azaltın, yüksek yoğunluktaki renklerden uzak kaçının Ustura saç tellerinin soyulmasına, kırılmalara ve elektriklenmelere sebep olur. Bunun yerine kıvırcık saçlarınızı daha volümlü ve havalı göstermek için katmanlı kesimlere toka kullanmayın Klasik at kuyruğu yaparken saçlarınıza zarar vermek istemiyorsanız lastikler yerine yumuşak tokalar ya da saten yastık kılıfı kullanın Pamuklu yastık kılıfları gece saçlarınıza yapışarak saçlarınızı karıştırır. Bu da kırılma ve elektriklenmeleri artırır. Bundan kaçınmak için kaygan yastık kılıflarını tercih edin. Birçok kadın saçlarını kıvırcıklaştırmak için türlü araç-gereç, değişik yöntem ve ısıya ihtiyaç duyarken siz onlara zaten sahipsiniz! Buna rağmen, söz konusu dolaşıklığı açmak olduğunda, bu güzel kıvırlara sahip olmak sıkıntı yaratabiliyor. Evde kendiniz yapıp uygulayabileceğiniz birtakım doğal yöntemler sayesinde ısı kullanmadan saçlarınıza bakım yapabilir ve parlaklık kazandırabilirsiniz. 1Kozmetik marketlerde satın alabileceğiniz yığınla pahalı ürün mevcut fakat içeriğini bilmediğiniz ürünler saçlarınıza telafisiz zararlar verebilir. Bu yazıda sizinle, evde rahatlıkla malzemelerini bulabileceğiniz ve yapabileceğiniz, kıvırcık saçlara uygun karışımları paylaşacağız. 2Avokado ve Hindistan Cevizi Yağı MaskesiBu maske saçınıza doğal bir ışıltı vermek ve onları güçlendirmek için harika bir seçenek. Hindistan cevizi yağı saçlardaki kuruluğu giderir ve saça parlaklık kazandırır. Protein bakımından çok güçlü olan avokado ise kuru ve yıpranmış saçı yenileyici özelliğe sahiptir. 3Tarif Yarım avokadoyu ezin ve üzerine iki yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyerek karıştırın. Karışımı saçınızın tamamına ve kafa derinize uygulayın. 30 dakika beklettikten sonra ve Zeytinyağı MaskesiKuru kıvırcık saçlara sahip olanlar için zeytinyağı çok iyi bir seçenek. Bal ise saçlarınızı nemlendirir ve kırılmayı önler. Bal doğal bir antioksidan kaynağıdır ve kafa derinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Bu iki madde bir araya gelerek kıvırcık saçlarınız için harika bir bileşen oluşturuyor!5Tarif3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı balı bir araya getirip karıştırın. Saç derinize ve saçınıza, özellikle de saçınızın uç kısımlarına uygulayın. 30 dakika beklettikten sonra durulayın ve ve Yoğurt Maskesi Kıvırcık saçlar, özellikle kış aylarında, neredeyse kontrolümüz dışına çıkarlar. Bu maskenin saçınız için mucizeler yaratacağının garantisini verebiliriz. Muzun ciddi oranda nemlendirme özelliği vardır ve saçlarınıza ışıltı verir. Yoğurt ise protein bakımından zengindir ve laktik asit içerir; bu sayede saç derinizdeki ölü hücreler temizlenir ve saçınız sağlıklı bir şekilde uzamaya Olgunlaşmış bir muzu ve 3 yemek kaşığı yoğurdu alın. Bu iki malzemeyi blender'da iyice karıştırdıktan sonra içine 1 yemek kaşığı bal ekleyin. İyice karıştırın ve karışımı kafa derinizden saç uçlarınıza kadar güzelce uygulayın. 30 dakika beklettikten sonra durulayın ve Sarısı, Hintyağı ve Biberiye MaskesiYumurta sarısı saçın uzamasına yardımcı olan A ve E vitamini, folat ve biyotini bolca barındırır. Hintyağı ise trisinoleik asit açısından zengindir; trisinoleik asit kan dolaşımını kuvvetlendirir ve saçınızın pH oranını dengeler. Saçınızı yumuşatır ve elektriklenmeyi azaltır. Biberiye de hintyağı gibi kan dolaşımını arttırır ve saçınızın uzamasına yardımcı yumurtanın sarısını, 2 yemek kaşığı hintyağını ve 10-15 damla biberiye yağını karıştırın. 20 dakika bekletin ve ardından belirtilen ölçü ve miktarlar saçın uzunluğuna göre değişkenlik gösterebilir. Eğer saçlarınız ortalamadan uzunsa malzemeleri iki katına çıkarmanız gerekebilir; ölçüyü saç uzunluğunuza göre yeterliliği hesaplayarak siz maskeleri haftada en az iki kere uygulayın ve değişimi görün –bir daha geç uzama, elektriklenme, kopma, dolaşma gibi problemler yaşamayacaksınız. Dolaşmış haldeki saçlarınız kolaylıkla açılacak ve saçlarınızı keyfinize göre kolaylıkla Alamy • 14 Nisan 2016 - 1507 • Son Güncelleme 14 Nisan 2016 - 1535Oldukça hassas bir yapıya sahip olan kıvırcık saçlar, titiz bir bakım gerektirir. Aksi takdirde kolay zarar görür, yıpranır, kabarır ve elektriklenir. Peki kıvırcık saç bakımı nasıl yapılır? İşte cevabı…• 14 Nisan 2016 - 1507 • Son Güncelleme 14 Nisan 2016 - 15351Doğru şampuanı seç Seçtiğin şampuanın kıvırcık saçlar için özel olarak üretilmesine ve nemlendirici etkisi olmasına özen göster. Zeytinyağı, jojoba veya badem yağı içeren şampuanlar tara Saçlarının taradıktan sonra kabarmasını istemiyorsan banyoda saç kremi uyguladıktan sonra tara. Böylece saçların şeklini korur ve daha az ile kurulama Havlu, genellikle bütün saç tiplerine zarar verir. İnce telli kıvırcık saçlarda ise risk çok daha büyüktür. Bu yüzden banyodan sonra saçlarını havlu yerine kağıt havluyla ya da yumuşak bir bezle makinesini uzun süre kullanma Banyodan sonra fön makinesini çok fazla kullanmamaya dikkat et. Isı, kuruluğuyla bilinen kıvırcık saçların nem kaybetmesine neden önce topla Saçını yatmadan önce mümkünse tepeden toplarsan gece buklelerinin zarar görmesini ve kabarmasını önleyebilirsin. Toplarken lastik toka yerine kumaş toka kullanmalısın. Empati kurabilen insanlar, hayata karşı çok yönlü ve farkındalığı yüksek bir bakış açısıyla bakabilir. Sağlıklı ve güçlü iletişimin temel sırlarından biri, empati kurabilmektir. Kendini başka insanların yerine koyarak düşünebilme olarak tanımlanan empati kavramı, modern toplumların yapı taşı olan sosyal ilişkilerin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi açısından büyük önem taşır. Başkalarıyla empati kurabilme becerisini kazanan kişiler; hayata karşı çok yönlü bir bakış açısına, anlayışlı ve hoşgörülü bir tutuma sahip olabilir. Ne var ki, empati her insanda doğuştan ve aynı düzeyde var olan bir duygu değildir. Aksine, tüm kişisel beceriler gibi, empati duygusunun kazanılması ve geliştirilmesi gerekir. Empatik insanların birçok ortak özelliği bulunur. Söz konusu özellikler, onların kendilerini daha iyi ve açık bir şekilde ifade edebilmelerine, insanlarla daha güçlü bağlar kurabilmelerine ve samimi ilişkiler geliştirebilmelerine yardımcı olur. Peki, empatik ilişki nedir? Empatik insanlar hangi kişilik özelliklerinde ortaklaşır? Empatik İletişim Nedir? Empatik iletişim kavramını detaylandırmadan önce “Empatik ne demek?” sorusunu cevaplandırmamızda fayda var. Empatik sözcüğünün sözlük anlamı, empati ile ilgili olan kavramları ve durumları işaret eder. Empatik ilişkiler kurabilmek, bir durumu başkasının gözüyle görebilmek ve çok yönlü bir bakış açısı geliştirebilmek anlamına gelir. Empatik iletişimin kurulabilmesi için, bir tarafın karşı tarafı yalnızca dinlemesi yeterli olmaz. Dinlediklerini anlamaya çalışması, ona duygularını ve düşüncelerini dilediği şekilde yansıtabilme fırsatı vermesi ve acımasız yargılamalardan kaçınması gerekir. İletişimin her iki öznesi de bu koşulları yerine getirerek ilişki kurabildiğinde, empatik iletişim ortamı sağlanabilir. Empatik Konuşma Nedir? Empatik iletişimin iki temel alt başlığı bulunur Empatik konuşma ve empatik dinleme. Empatik konuşma ve dinleme becerisini kazanmak için bazı ipuçlarını göz önünde bulundurabilirsiniz. Öncelikle, karşınızdaki kişiyi dikkatinizi kaybetmeden ve objektif bakış açınızı yitirmeden dinlemeye özen göstermelisiniz. Duyduklarınızı zihninizde değerlendirmeli, size anlatılan durumları ya da duyguları kendiniz yaşadığınızda nasıl tepkiler verebileceğinizi düşünmelisiniz. Ancak sizin söz konusu durumlar karşısında vereceğinizi düşündüğünüz olası tepkiler, karşınızdaki insana dayattığınız gerçekler ve beklentiler olmamalı. Başka bir deyişle, karşınızdaki insanın yaşadığı durum ya da olay karşısında sizin gibi davranmasını bekleyemez ve onu bu şekilde davranmadığı için yargılayamazsınız. Onun duygularının niteliğini bozmadan ve onu kırmadan yorum yapmanız gerekir. Empatik iletişim, temelde “karşınızdaki insana onu anlatmak” olarak özetlenebilir. Öğüt verme, seçim yapmaya zorlama, yargılama ya da azarlama gibi kavramlar; empatik iletişimin tamamen dışındadır. Ön yargılarınızı bir kenara bırakmayı başarıp, karşınızdaki insanın içinde bulunduğu durumu daha geniş bir bakış açısıyla ve net görmesini sağlamanız yeterlidir. Böylelikle ona yardımcı olabilir, iyi bir dinleyici rolü üstlenebilir ve kendi doğrularını kendi başına bulmasına destek olabilirsiniz. Empati Kurabilen Kişilerin 4 Ortak Özelliği Empatik insanların ortak özellikleri olduğundan az önce söz etmiştik. Siz de hayatınıza yeni giren bir insanla iletişim kurdukça, söz konusu özelliklere dair ipuçlarını yakalayabilir ve o kişiyle daha samimi bir ilişki kurabilirsiniz. Peki, empati kurabilen kişilerin ortak noktaları nelerdir? Gelin, bu soruyu beraberce yanıtlayalım. Sizi Gerçekten Dinlerler Siz karşınızdaki insana tüm coşkunuzla bir şeyler anlatırken onun aslında sizi dinlemediğini fark ettiğiniz oldu mu? Empati becerisini geliştirmeyi başarmış insanlarla bir aradayken bu durumu yaşamazsınız. Çünkü empati kurabilen insanlar, ciddiye ya da dikkate alınmamanın ne kadar sinir bozucu bir his olduğunu bildikleri için bu hissi başka kişilere yaşatmamaya özen gösterirler. Elbette her insanın zihninin dağınık ya da fazla dolu olduğu günler olabilir. Ancak empatik insanlar, böyle durumlarda da sizden izninizi rica ederek durumu açıklar ve daha sağlıklı bir iletişim kurabilecekleri zaman yeniden konuşmak isterler. Sabit Fikirlerden Uzak Dururlar Empati kurabilen kişiler; yaşamın, koşulların, zamanın ve insanların değişime açık olduğunun farkındadır. Bu nedenle bir ideolojiye, fikre ya da ön yargıya körü körüne bağlı kalmaktan kaçınırlar. Ateşli savunmalara girmek yerine, her fikrin antitezini dinlemeye ve olaya bir de karşı taraftan bakmaya çalışırlar. Öte yandan, her tartışmada kazanan ya da haklı olan taraf olmak gibi bir hırsları yoktur. Çünkü tartışmaların temel amacı, onlar için ille de karşı tarafın fikrini değiştirmek ya da kendi fikirlerini dayatmak değildir. Kişiliklerini, başka insanların onları sevmesi ve kabullenmesi için oluşturmazlar. Farklı tartışmalardan öğrendikleri bilgilere önem verir, her insanı olduğu gibi kabul etmenin bir erdem olduğunu bilirler. Düşünmeden Konuşmazlar Patavatsızlık ve dobralık arasında oldukça ince bir çizgi vardır. Kimi zaman bazı cümlelerin açıkça söylenmesi, karşınızdaki insana iyi gelebilir ya da onu kendine getirebilir. Ancak düşünmeden söylenen, acıtıcı ve kaba cümleler; kimseye iyi gelmeyecektir. Bu nedenle, empati kurabilen insanlar düşünmeden konuşmamaya özen gösterir. Böylelikle ukalalıktan, kibirden ve kırıcı olma riskinden uzak kalabilirler. Bu sayede empatik bir insanla iletişim kurmak daha kolaydır. Çünkü onun sözlerinin ya da davranışlarının ardında gizli, farklı düşünceler ve niyetler aramak zorunda kalmazsınız. Empatik insanlar size söylemek istediği tüm cümleleri açıkça söyler. Ancak yerinde, zamanında ve doğru bir üslupla… Hassas ya da Duygusal Olmakla Suçlanabilirler Kendini başka insanların yerine koyarak düşünebilmek, son derece değerli ve uygulaması zor bir bakış açısıdır. Çünkü başka insanların derdini, üzüntüsünü, kızgınlıklarını ve kırgınlıklarını da içselleştirmeniz gerekir. Bu nedenle empati kurabilen insanlar, kuramayan kişiler tarafından zaman zaman fazla hassas ya da duygusal olmakla itham edilebilir. Ne var ki, hassas ya da duygusal olmak zaten bir suç değildir. Esasen onlarınki aşırı duygusallık ya da hassasiyet değil, farkındalık ve samimiyettir. Siz de empati becerinizi geliştirmek için çevrenizdeki insanlarla kurduğunuz iletişimi gözden geçirebilir, empatik insanlarla iletişiminizi güçlendirmeye özen gösterebilirsiniz. 1917 Son Güncelleme 0632 TAKİP ET Aile fotoğraflarına baktığımızda saçımızın şekli için genlerimize teşekkür ederiz ya da onları suçlarız. Eğer verilere dayalı yürütülen daha fazla tartışmaya ihtiyacınız varsa 2009’da yapılan bir çalışma kıvırcık saçın kalıtsallığının yüzde 85 ile 95 arasında olduğunu göstermiş. Bu durum nedenini açıklıyor, peki saç tellerimizin bu kadar farklı dalga çeşitlerine sahip olmasına hangi fiziksel durumlar neden oluyor? Bu tamamen folikül yapısıyla alakalı. Foliküller saç telinin çıktığı deri tabakasının bir parçası ve saçın şeklini ve hangi açıda büyüyeceğini belirliyorlar. Asimetrik veya yassı foliküller düz olan foliküllere göre saç telinin daha çok kıvrılmasına sebep oluyor ve sonuç olarak oval şekilli bir saç teli oluşuyor. Diğer bir unsur, saçı oluşturan proteinin yapısıyla alakalı olabilir. Fransa Clichy’de elektron mikroskobu kullanarak yapılan bir çalışmada, çalışma grubu farklı telleri karşılaştırmış ve kıvırcık saçlılarda keratin proteininin özellikle kıvrımın altındaki kenarda toplandığını ve saç telinin bir tarafında biriktiğini bulmuşlar. Peki, saçların kabarması da kıvırcık saçla bağlantılı mı? Kabarma, kıvırcık saçta doğal yağların saçın gövdesinde rahatça ilerleyememesinden dolayı oluşuyor. Nem düzeyi, hormonlar, alınan ilaçlar veya saçın protein yapısının ısı veya suya bağlı olarak değişmesi gibi geçici faktörler ayrıca saçınızın halini değiştirebiliyor. Düz saçlarının kıvırcık olmasını veya kıvırcık saçlarının düz olmasını isteyenler için hala umut var. Saçın şekli ve değişiminin incelenmesi, gün geçtikçe araştırma projeleri arasında popülaritesini yükseltiyor. Belki de bir gün saçın şekliyle oynamak ilaç almak kadar kolay olacak.

saçı kıvırcık yapmaya ne denir